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¿Podrías pasar una semana sin usar las redes sociales? Es una gran pregunta, Plann’rs, y una que probablemente evoca pensamientos como: “¿Cómo voy a estar en contacto con mis amigos? ¿Cómo voy a mantenerme en contacto con mis amigos?” “¿Y qué pasa con todos esos entrenamientos en directo que iba a ver?” “¿Cómo voy a pasar esas horas viendo la televisión en el sofá sin algo por lo que desplazarme?
No hace falta que compruebes tu tiempo de pantalla para saber que todos nosotros pasamos MUCHO tiempo en las redes sociales. Pero por si tienes curiosidad, pasamos una media de 142 minutos en las redes sociales cada día. ¿Y para 2021? Habrá más de 3.000 millones de usuarios en las redes sociales en todo el mundo. ¡Eso es un montón de ojos!
Entonces, ¿cuál es el impacto de pasar tanto tiempo en las redes sociales? Hay muchas investigaciones sobre los efectos negativos de las redes sociales en todo, desde nuestra salud mental hasta la calidad de nuestras relaciones e incluso nuestra capacidad de concentración en la escuela o el trabajo. Pero de lo que no se habla a menudo es de los efectos positivos de las redes sociales.
Desde la creación de comunidades prósperas de personas con ideas afines hasta la concienciación de marcas que trabajan para hacer del mundo un lugar mejor, las redes sociales pueden ser (y son) una poderosa herramienta para el bien. Descubre 9 efectos positivos de las redes sociales que nos inspiran a todos (y cómo puedes cosechar las recompensas de estos beneficios) a continuación.
Dependemos de nuestros teléfonos inteligentes para el trabajo, la escuela, nuestra vida personal y social. ¿Cuándo fue la última vez que salió de casa sin su teléfono y siguió adelante? Internet se ha convertido en una parte importante de nuestra vida cotidiana. También lo han hecho las redes sociales. Y está teniendo un impacto en los adolescentes de hoy.
Los medios sociales pueden ser algo bueno, pero si los adolescentes se sienten alguna vez incómodos con algo que ven o leen en las redes sociales, deben confiar en sus propios sentimientos y hablar con alguien: un padre, un profesor u otro adulto de confianza. El acoso, las amenazas y la crueldad en las redes sociales son señales de que la persona que hace esas cosas necesita ayuda.
Lamentablemente, todo lo que ofrece la tecnología tiene un lado feo. Aunque el acoso no es un concepto nuevo, las redes sociales y la tecnología han llevado el acoso a un nuevo nivel. Se convierte en una amenaza más constante y siempre presente: el ciberacoso. Las leyes y reglamentos antiacoso del Estado de Rhode Island definen el acoso y el ciberacoso de la siguiente manera:
Cada 7 minutos un niño es acosado. Desgraciadamente, la intervención es escasa, ya que sólo interviene un adulto en el 4% de los casos, y un compañero en el 11%. Un asombroso 85% de los casos de acoso no se abordan.
Sin embargo, la tecnología, como las dos caras de una moneda, trae consigo tanto el lado negativo como el positivo. Contra todo pronóstico, Branston, G. y Stafford, R. en 2010 explican que cualquier debate que surja sobre los efectos de las redes sociales (o los medios de comunicación) debe tratarse desde dos ángulos de vista y considerarse desde dos actitudes principales para poder aprovechar los efectos de forma objetiva. Sugieren las siguientes como las dos actitudes desde las que considerar el efecto de los medios sociales, la actitud pesimista (negativa) y la actitud optimista/utópica (positiva).
Coinciden en que el efecto de la red social desde el punto de vista pesimista está aumentando de forma espectacular. La sociedad en el invento de la red social está cambiando de lo que solía ser, a lo que nadie puede explicar que no sea el efecto negativo de la red social; estos efectos negativos de los medios de comunicación social ha robado la sociedad de sus valores y normas sociales. Según Sule, A. (2012), antes de la introducción de los medios sociales digitales en Nigeria, muchas personas tenían pensamientos negativos sobre otros: el gobierno o los individuos y mantenían diversos valores y deseos negativos. Pero no tenían ninguna plataforma para compartir o verterlos en el contexto social. Por lo tanto, su influencia negativa quedaba oculta, reprimida o retenida en el subconsciente. Sin embargo, la aparición de las redes sociales ha cambiado el orden del valor social. Sule, A. (2012) cree que la red social ha estimulado la liberación del pensamiento, los valores o el deseo más íntimos de cada uno, un concepto que él denomina “Síndrome de Masturbación Tecnológica Digital (DTMS)”.
A continuación se exponen algunos de los principales argumentos a favor de esta tecnología -los pros y los contras de los medios sociales-. Hay muchas pruebas anecdóticas que apoyan cualquiera de las dos valoraciones; sin embargo, la investigación sobre los efectos de las redes sociales está todavía en sus inicios, por lo que los datos científicos son relativamente escasos. Lo que está claro es que Internet, las redes sociales y los dispositivos digitales en los que operan han llegado para quedarse. Por lo tanto, nos corresponde a cada uno de nosotros entender, y ayudar a otros a entender, cómo utilizarlos de forma productiva y responsable.
Los medios sociales han aumentado exponencialmente los recursos de información y apoyo en materia de salud mental. Las investigaciones demuestran que las personas que reciben apoyo de sus compañeros (los que luchan con los mismos problemas) tienen mejores resultados en materia de salud, ya sea que tengan una condición física como la diabetes o una psicológica como la depresión. Los grupos de apoyo en Internet, los foros de discusión, los blogs y otras plataformas de medios sociales han mejorado significativamente los recursos para las personas que luchan con problemas de salud mental, de comportamiento y/o de adicción. El apoyo en línea ofrece ciertas ventajas que lo hacen atractivo para personas que de otro modo no buscarían ayuda, por ejemplo: