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Recientemente, en investigaciones y publicaciones específicas, observamos la introducción del término mindfulness y sus técnicas en los campos de la educación, la psicoterapia y la ciencia en general. Una de las razones de este desarrollo es el creciente conocimiento en la neurobiología del mindfulness. En este artículo revisamos algunos de los hallazgos más destacados en este campo, como los efectos de mindfulness en la percepción (apertura), el estilo afectivo (afecto positivo y mentalidad de aproximación), la inmunidad (potenciada) y la empatía (aumentada). La investigación sugiere que la práctica de mindfulness activa varias regiones cerebrales (como el córtex prefrontal) especializadas en mediar en las funciones integradoras humanas. Además, la práctica prolongada de mindfulness produce cambios morfológicos en la corteza cerebral que se correlacionan con cambios en los hábitos mentales y en los rasgos del carácter. Así, el nuevo campo de la neurobiología interpersonal, con sus conocimientos procedentes de distintas disciplinas, puede llegar a configurar la práctica clínica de la psicoterapia.

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¿Qué es la ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE? Una estrategia utilizada principalmente durante el proceso de aprendizaje, como la formación de una imagen mental de un proceso. (Pam, 2016, p. 1, Diccionario de Psicología, http://psychologydictionary.org/learning-strategy/.)
Mi propósito en esta revisión es actualizar la literatura sobre los orígenes del “movimiento” de investigación de las estrategias de aprendizaje. Las revisiones de los últimos 50 años han pasado por alto muchas de las contribuciones de investigación hasta ahora de quienes formaron parte de los esfuerzos financiados por los militares a finales de la década de 1960 y principios de la de 1970 para mejorar la eficacia y la eficiencia de la formación en contextos de formación tradicional y asistida por ordenador. Gran parte de estas primeras investigaciones acabaron en informes y productos técnicos que no son fácilmente accesibles en bases de datos académicas como ERIC. Esta revisión pretende actualizar el campo de la investigación sobre estrategias de aprendizaje y mostrar cómo ha evolucionado hasta convertirse en las numerosas especialidades que vemos hoy en día.
Un propósito secundario es destacar, en el Material Complementario, el trabajo de una de estas primeras colaboradoras, la Dra. Claire Ellen Weinstein, cuya amistad personal y profesional perduró durante nuestros años de estudiantes de posgrado hasta que falleció repentinamente el 23 de junio de 2016. Se ruega a los lectores que comprendan que el homenaje dedicado a la Dra. Weinstein en la sección de Material Suplementario es selectivo, dado que es producto de mis propios recuerdos y posibles prejuicios.

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Condición médicaSinestesiaOtros nombresSinestesia[1][2]Cómo alguien con sinestesia puede percibir ciertas letras y números. La mayoría de los sinestésicos ven los caracteres igual que los demás (en cualquier color que se muestre), pero pueden percibir simultáneamente los colores asociados o evocados por cada uno.EspecialidadPsiquiatría, neurología
La sinestesia (en inglés americano) o sinestesia (en inglés británico) es un fenómeno perceptivo en el que la estimulación de una vía sensorial o cognitiva conduce a experiencias involuntarias en una segunda vía sensorial o cognitiva[3][4][5][6] Las personas que informan de una historia de por vida de tales experiencias se conocen como sinestésicos. La conciencia de las percepciones sinestésicas varía de una persona a otra[7] En una forma común de sinestesia, conocida como sinestesia grafema-color o sinestesia color-grafema, las letras o los números se perciben como inherentemente coloreados. [8] [9] En la sinestesia espacial-secuencial, o sinestesia numérica, los números, los meses del año o los días de la semana evocan ubicaciones precisas en el espacio (por ejemplo, 1980 puede estar “más lejos” que 1990), o pueden aparecer como un mapa tridimensional (en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario a las agujas del reloj) [10] [11] Las asociaciones sinestésicas pueden ocurrir en cualquier combinación y en cualquier número de sentidos o vías cognitivas [12].

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“Acceptance means, in short, to allow things to be as they are, and this often requires us to abandon the projects we had conceived for the future and to detach ourselves from the affective ties that bind us to things or people”.
“This “considering oneself the same as” or “believing oneself to be the same as” is what is called “identification”. Another way of expressing it is to say that in identification there is hardly any distance between the self and the content of consciousness. It is as if the self has fallen or submerged into the interior of experience. The self cannot separate itself from the experience and finds itself “identified” with it. It believes it is that experience.”
“”The Internet encourages us to seek the brief and the quick and takes us away from the possibility of concentrating on a single thing…When you open a book you isolate yourself from everything because there is nothing but its pages. When you turn on your computer you get messages from everywhere; it’s a machine of constant interruptions.””