Se me engrasa el pelo muy rapido

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Es esencial seleccionar el champú y el acondicionador con mucho cuidado.    Personalmente, me encantan los productos Joico, que tenemos disponibles en el salón para la venta al por menor.    Evite cualquier champú y acondicionador etiquetado con las palabras: ‘seco’, ‘dañado’, ‘alisado’ o ‘brillante’.

Es posible que todos ellos recubran el cabello con una fina película, lo cual es bueno para lo que dice, pero no es bueno si tu cabello es propenso a parecer graso.    El recubrimiento se sumará a la grasa producida y hará que el cabello se vuelva opaco y graso.

Tu dieta puede tener un impacto directo en el estado de tu cabello, así que intenta evitar el aceite en tu alimentación diaria y aumenta tu consumo diario de frutas y verduras.    Consume alimentos ricos en vitamina B (que ayuda a regular la cantidad de sebo producida), como el pescado, las carnes magras, las aves, las legumbres y las verduras de hoja verde. Creo que el té verde, el zinc y una combinación de vitaminas B (como la B6 y la B2) ayudan.

Aunque te cueste resistirte, cuanto más te laves el pelo, más grasa producirá tu cuero cabelludo para compensar.    Si normalmente te lavas el pelo todos los días, tardarás en adaptarte a lavarlo sólo cada pocos días, por lo que puede que tengas que atarlo o llevar una diadema.    Esto está muy de moda ahora.    Sin embargo, una vez que tu cabello se adapte, notarás una gran diferencia al no lavarlo todos los días.

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Qué hacer: Los expertos aconsejan evitar los productos diseñados para cabellos secos o dañados. Suelen cubrir el cabello con una fina capa protectora que hace que tu cabello parezca más graso si tienes el pelo fino o el cuero cabelludo graso.

También es buena idea utilizar un limpiador profundo, un par de veces al mes, para limpiar el cuero cabelludo de la acumulación de sebo y productos cosméticos y ayudar a que el cabello se mantenga fresco durante más tiempo. También puedes probar algunos remedios naturales como la aplicación de aceite de coco para nutrir tu cabello, pero disminuir su oleosidad al mismo tiempo.

Qué hacer: Acostúmbrate a no tocarte el pelo con las manos, especialmente de forma inconsciente cuando estés nerviosa o durante una conversación. No te cepilles demasiado el pelo: los expertos sugieren que 2 veces al día puede ser suficiente para las personas que no tienen el pelo muy rizado o con textura, y hazlo siempre con un cepillo limpio.

Qué hacer: No puedes hacer mucho al respecto a menos que cambies tu estilo de vida y trates de controlar tu estrés. El uso de productos capilares especiales te ayudará a combatir la caspa y hará que tu cuero cabelludo se sienta más cómodo mientras te enfrentas a situaciones vitales difíciles.

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Es esencial seleccionar el champú y el acondicionador con mucho cuidado.    Personalmente, me encantan los productos Joico, que tenemos disponibles en el salón para la venta al por menor.    Evite cualquier champú y acondicionador etiquetado con las palabras: ‘seco’, ‘dañado’, ‘alisado’ o ‘brillante’.

Es posible que todos ellos cubran el cabello con una fina película, lo cual es bueno para lo que dice, pero no es bueno si tu cabello es propenso a parecer graso.    El recubrimiento se sumará a la grasa producida y hará que el cabello se vuelva opaco y graso.

Tu dieta puede tener un impacto directo en el estado de tu cabello, así que intenta evitar el aceite en tu alimentación diaria y aumenta tu consumo diario de frutas y verduras.    Consume alimentos ricos en vitamina B (que ayuda a regular la cantidad de sebo producida), como el pescado, las carnes magras, las aves, las legumbres y las verduras de hoja verde. Creo que el té verde, el zinc y una combinación de vitaminas B (como la B6 y la B2) ayudan.

Aunque te cueste resistirte, cuanto más te limpies el pelo, más grasa producirá tu cuero cabelludo para compensar.    Si normalmente te lavas el pelo todos los días, tardarás en adaptarte a lavarlo sólo cada pocos días, por lo que puede que tengas que atarlo o llevar una diadema.    Esto está muy de moda ahora.    Sin embargo, una vez que tu cabello se adapte, notarás una gran diferencia al no lavarlo todos los días.

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¿Se te cae el pelo en las raíces? ¿Te despiertas con mechones resbaladizos? ¿Solicitas constantemente el champú (o el champú en seco) para salvar el día? Parece que tienes el pelo graso, pero seguro que ya lo sabías. Así que dejemos de lado las bromas y vayamos a la solución, ¿de acuerdo? Aquí tienes nuestra guía completa sobre el cabello graso y qué hacer con él, naturalmente, por supuesto.

Al igual que con la piel, hay varios factores que contribuyen a aumentar la producción de grasa en el cuero cabelludo. En última instancia, también, es muy probable que sea una combinación de los factores que se mencionan a continuación lo que está provocando la abundancia de grasa. Echa un vistazo a continuación y comprueba si alguno de ellos te resulta familiar:

El exceso de celo en el lavado desgasta el cuero cabelludo y le hace pensar que está seco y desprovisto de aceites naturales. Esto, a su vez, estimula a las glándulas sebáceas, lo que hace que el cabello produzca más grasa más rápidamente. Como puedes adivinar, el círculo vicioso continúa a partir de ahí.    Y el exceso de lavado puede adoptar dos formas: En primer lugar, te lavas con demasiada frecuencia y, en segundo lugar, con un champú demasiado fuerte.  Lavarse con demasiada frecuencia es el resultado de las mencionadas raíces grasas, pero también puede deberse a que haces ejercicio todos los días, a que vives en un entorno cálido en el que sudas más, o simplemente a una preferencia personal. Si necesitas más información sobre la cantidad de champú que debes utilizar, consulta nuestra guía completa sobre cómo lavarte el pelo. Los sulfatos son potentes tensioactivos que proporcionan esa sensación de espuma sensorialmente atractiva y de limpieza chirriante, pero no te equivoques: Es muy probable que alteren el equilibrio natural del cuero cabelludo y, potencialmente, su microbioma. Ambas cosas pueden hacer que el cuero cabelludo produzca más grasa. Sin embargo, no te preocupes; hay muchos champús sin sulfatos que están formulados para el cabello graso, por lo que tampoco tienes que sacrificar la eficacia: Prueba nuestros favoritos.