Ideas de cenas saludables

Que algo esté empanado no significa que no pueda considerarse una comida ligera. Esta carne de cerdo crujiente y jugosa va acompañada de una ensalada de col con jengibre y lima, y es muy fácil de preparar.

Todo en este plato complacerá incluso a los más quisquillosos. El glaseado de albaricoque y lima tiene un toque de salsa picante, que hace que el plato sea dulce, ácido, picante y delicioso. Obtenga la receta de pollo glaseado con albaricoque y maíz.

Dale un toque a tu cena saludable de esta noche con estas verduras de miel y rábano picante con infusión de jalapeño que le dan un nuevo giro al típico salmón asado. Obtenga la receta de salmón asado con miel y rábanos picantes.

Sustituye la tortilla de harina por acelgas para una comida más ligera. Esta hoja verde es lo suficientemente resistente como para servir de envoltorio sin deshacerse cuando se moja en la salsa casera de cacahuetes con miel y jengibre.Consigue la receta de Envoltorios de pollo con cacahuetes al estilo tailandés.

El salmón es algo fácil y saludable de hacer. Esta receta sólo lleva media hora, y sabe muy bien con una guarnición de verduras o cereales. Obtenga la receta de Salmón asado al horno con vinagreta de limón.

Ideas de cenas ligeras para dos

Una cena vegetariana repleta de proteínas, este risotto de 40 minutos parece una noche de trampa gracias a una lujosa salsa de queso en la sartén.Obtenga la receta de Risotto de setas silvestres “RELACIONADO: 50 comidas bajas en calorías llenas de sabor y que llenan el estómago

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Satisfaga sus antojos de tacos con esta receta de ensalada, y luego agregue rebanadas de tortilla al plato cuando termine de mezclarlo todo.Obtenga la receta de Ensalada de tortilla de carne a la parrilla ” RELACIONADO Nuestras ideas favoritas de almuerzos saludables

Puede parecer elegante, pero esta receta de camarones y polenta con orégano, ajo, pimientos rojos, alcaparras y vino blanco es lo suficientemente fácil de hacer en una noche de semana. Obtenga la receta de Camarones asados con queso feta y polenta “

Si compras los rábanos con la parte superior aún pegada, puedes utilizar los restos en salsas, salsas y salteados.Consigue la receta de Lubina rayada con salsa verde de rábanos “RELACIONADO: Más de 30 recetas saludables de pescado y marisco para hacer esta noche

Las proteínas no son lo único que se puede crujir a la perfección en una freidora de aire; estos tomates adquieren un nuevo perfil jugoso a los pocos minutos. Obtenga la receta del Chicke Mediterráneo

Ideas de cenas ligeras para la familia

¿Buscas ideas para una cena saludable? Prepare una de nuestras recetas fáciles en menos de 30 minutos. Nuestros platos saludables ofrecen versiones únicas y equilibradas de ingredientes nutritivos para proporcionar ideas de cenas saludables rápidas y deliciosas.

Pruebe nuestra olla de bacalao al pimentón con jugosos tomates. Esta sencilla tarta en bandeja es una comida fácil y baja en calorías para cuando se tiene poco tiempo pero se desea algo saludable. Descubra más recetas de bandejas saladas.

Mira este cremoso risotto con cavolo nero, guisantes crujientes y chile picante. Esta receta vegetariana rápida y fácil sirve para dos personas y es baja en calorías. Pruebe más recetas de risotto, incluido un saludable risotto de freekeh con verduras de primavera.

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Una idea para una cena saludable súper rápida, pruebe esta alternativa fácil a la moussaka al horno. Listos en sólo 15 minutos, estos saludables cuencos veganos contienen los sabores y las texturas de una moussaka de cocción lenta, sin tener que esperar.

Prueba nuestra receta sin gluten de ensalada de pollo chimichurri a la parrilla. Este plato rápido y fácil sirve para 2 personas y es bajo en calorías, una gran comida entre semana. Hay muchas más recetas de pechuga de pollo de las que se desprende esta.

Cena ligera

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Pruebe nuestra olla de bacalao al pimentón con jugosos tomates. Esta sencilla tarta en bandeja es una comida fácil y baja en calorías para cuando se tiene poco tiempo pero se desea algo saludable. Descubra más recetas de bandejas saladas.

Mira este cremoso risotto con cavolo nero, guisantes crujientes y chile picante. Esta receta vegetariana rápida y fácil sirve para dos personas y es baja en calorías. Pruebe más recetas de risotto, incluido un saludable risotto de freekeh con verduras de primavera.

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Prueba nuestra receta sin gluten de ensalada de pollo chimichurri a la parrilla. Este plato rápido y fácil sirve para 2 personas y es bajo en calorías, una gran comida entre semana. Hay muchas más recetas de pechuga de pollo de las que se desprende esta.