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Terri Williams es periodista y escritora independiente y ha escrito extensamente sobre bienes raíces, mejoras en el hogar, decoración y productos para el hogar. Su trabajo de casi 10 años ha aparecido en Realtor.com, Bob Vila, Yahoo, Real Homes, Homes & Gardens, Apartment Therapy, The San Francisco Chronicle, MSN y Tom’s Guide.
Trabajar todo el día, ya sea en la oficina o en casa, puede pasar factura a tu cuerpo. En un estudio del Instituto Americano del Estrés, el 30 por ciento de los trabajadores sufre dolor de espalda, el 20 por ciento dice sentirse fatigado y el 13 por ciento sufre dolores de cabeza. Es importante tomar descansos de forma rutinaria para levantarse y estirar las piernas, pero, por supuesto, la silla adecuada también puede marcar la diferencia.
Nuestra mejor elección general es la silla Office Star ProGrid High Back Managers, que tiene un precio medio y una construcción de alta calidad que proporciona un importante apoyo lumbar. El robusto respaldo de malla ProGrid es transpirable para mantenerle lo suficientemente cómodo durante largos periodos de tiempo, y la silla también tiene incorporado un soporte lumbar para su espalda. Puede ajustar la altura del asiento desde 18,25 pulgadas hasta 22 pulgadas para encontrar la mejor posición para su altura y configuración del escritorio.

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El brazo Gesture 360 se mueve como el brazo humano, lo que permite a los usuarios estar apoyados en cualquier posición. Los brazos y los hombros permanecen apoyados cuando se envía un mensaje de texto en un smartphone, se escribe en un teclado o se desliza en una tableta, lo que ayuda a evitar el “Text Neck™”.
Gesture apoya la mayor variedad de posturas de tres maneras: a través de la espalda, el asiento y los brazos. Con 3D LiveBack, Gesture imita el movimiento natural de la columna vertebral adaptándose al usuario, creando la reclinación más profunda.
Hasta ahora, los reposacabezas han sido en gran medida una idea tardía, pero el reposacabezas Gesture está integrado en el diseño. El reposacabezas tiene en cuenta el tamaño de la cabeza, la longitud del cuello y la amplitud de movimiento deseada para soportar una mayor variedad de tamaños.
Gesture soluciona la más amplia gama de tamaños. Ya sea grande o pequeño, Gesture promete un confort personalizado y a medida para todos los usuarios en una solución sencilla, todo ello utilizando un espacio mínimo.
Para entender mejor el funcionamiento del cuerpo, observamos a más de 2.000 personas en seis continentes en una amplia gama de posturas. A través de este estudio, descubrimos nueve nuevas posturas que no se abordan adecuadamente en las soluciones de asiento actuales.

Comentarios

No tan rápido. Antes de sumergirte en un día de trabajo de juegos o en una noche completa, tienes que asegurarte de que tu silla está a la altura de la tarea de mantener tu cuerpo cómodo y sin dolor. Por suerte, la mayoría de las sillas de juego están diseñadas con eso en mente.
Aun así, algunas ofrecen más comodidad o vienen con mejores características que otras. Los modelos de nivel básico y de gama media suelen tener almohadas de espuma con memoria para la parte inferior de la espalda y el cuello, en lugar de mecanismos de apoyo incorporados. Sin embargo, la mayoría de los grandes nombres ofrecen ahora también sillas con soporte lumbar ajustable para mayor comodidad. Dependiendo de sus necesidades, podrá ahorrar algo de dinero o tendrá que derrochar para obtener el apoyo adecuado que necesita.
Si te decantas por un aspecto más elegante, no te preocupes. No todas las sillas de juego tienen esa estética gamer a raudales. Otras vienen con un aspecto más sombrío en caso de que lo necesites para tus llamadas diarias de videoconferencia en el trabajo. Asegúrate de comprobar también la posibilidad de ajustar la altura, los brazos y el respaldo, ya que algunas son más flexibles y versátiles que otras.

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Queríamos encontrar sillas que maximizaran la comodidad, el apoyo y el valor. Hablamos con Melissa Afterman, MS CPE, ergonomista principal de VSI Risk Management & Ergonomics, Inc. que se especializa en la configuración de puestos de trabajo.
“Absolutamente, las sillas siguen estando bien”, me dijo. “Sí, sabemos que estar sentado demasiado tiempo es malo. La realidad es que estar demasiado tiempo de pie es igual de malo, así que la respuesta es el movimiento. Hacer descansos, levantarse al menos cada hora y moverse, o cambiar de posición de pie a sentada cada hora para no estar demasiado tiempo de pie tampoco.”
“Si estás escribiendo y trabajando en el ordenador, lo que realmente quieres es un apoyo más vertical para que puedas mantener una postura neutral de la columna vertebral y dejar que la silla te sostenga”, dijo. “Pero cuando cambias a un modo de juego, es posible que quieras reclinarte un poco para relajar la parte baja de la espalda sin dejar de tener un buen apoyo en esa posición. Por eso es importante un respaldo con bloqueo y/o algún tipo de control de la tensión”.
Otra característica que hay que buscar, aunque suele encontrarse en los modelos más caros, es un deslizador de la bandeja del asiento. Esto permite deslizar la posición del trasero hacia delante o hacia atrás en relación con el respaldo.  ¿Las sillas de juego merecen la pena? Las mejores sillas de juego completarán la configuración de su PC, no sólo desde el punto de vista estético, sino que, dado que probablemente pasará horas sentado frente a su máquina, también le proporcionarán el apoyo necesario para mantener su columna vertebral sana.¿Es mejor una silla de juego que una silla de oficina? Puedes encontrar ejemplos buenos o malos de ambas, y créenos que hay muchos. Dicho esto, algunas sillas de oficina son excelentes para jugar y viceversa, y hay “sillas de oficina”, como la Herman Miller Embody, que mezclan la línea entre ambas.