Tecnicas para hablar en publico

entrenamiento de habilidades para hablar en público

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Incluso si no haces presentaciones regularmente delante de un grupo, hablar en público es una habilidad útil, desde dar un discurso en la boda de un amigo hasta inspirar a un grupo de voluntarios en un evento benéfico. Desarrollar tus habilidades para hablar en público puede aumentar tu confianza y ayudarte a superar la ansiedad que puedas tener al hablar.
La respiración diafragmática, o respiración abdominal, es esencial para acceder a su voz más potente. Es la técnica que utilizan los cantantes profesionales para que sus voces suenen fabulosas. Les permite mantener las notas mucho después de que la mayoría de la gente se quede sin aliento.

el arte de hablar en público

Hablar en público es difícil. Hay que saber lo que se dice, controlar la forma de moverse, parecer simpático y auténtico, todo ello mientras se intenta transmitir un mensaje claro y establecerse como una fuente legítima y fiable. Puede ser mucho.
“El objetivo puede ser establecer una red de contactos, o desahogarse, o establecer una conexión. Pero siempre hay uno, y hay que saber cuál es y organizar el material para lograr ese objetivo”, dice Marjorie North, que enseña técnicas de oratoria y comunicación ejecutiva en la Escuela de Extensión de la Universidad de Harvard.
Por “material” se refiere a todo. El contenido del discurso, el lenguaje corporal, el uso de la voz, todo. Si lo que quieres es transmitir emociones, la forma de utilizar estas herramientas dependerá de lo que quieras que sienta tu público. Si tu objetivo es infundir miedo, una voz firme y una postura sólida pueden ser tus mejores aliados no verbales. Si lo que buscas es la empatía, utiliza gestos de bienvenida (como manos abiertas o movimientos que imiten una conexión entre ellos y tú). Utilizar tus propias emociones e historias para encontrar puntos en común con tus oyentes también te ayudará.

habla como ted

Cuando se trata de dirigir a otros, hay que ser un hábil orador. Eso siempre ha sido cierto. Sin embargo, en el mundo virtual de hoy, lo que dices puede ser escuchado por millones de personas en todo el mundo. Por lo tanto, es esencial su capacidad para estar presente de forma plena y extraordinaria tanto en persona como virtualmente.
A continuación se presentan 10 enfoques basados en el teatro que utilizamos en el Método Genard para ayudar a los líderes a estar plenamente presentes ante el público. Abarcan desde la comunicación no verbal hasta la narración de historias y la respiración para hablar. Cada consejo es sencillo. Juntos, son una receta para la excelencia en las presentaciones y la máxima influencia.
Un último punto: No practiques todas estas técnicas a la vez. Pruebe una o dos a la vez, preferiblemente en situaciones de bajo riesgo. Poco a poco conseguirás un nivel de concentración y compromiso con el público que cualquier orador envidiaría.

evento de oratoria

¿Serpientes? Sí. ¿Volar? No hay problema. ¿Hablar en público? Qué asco. El mero hecho de pensar en hablar en público, descrito habitualmente como uno de los mayores (y más comunes) miedos, puede hacer que te suden las manos. Pero hay muchas maneras de hacer frente a esta ansiedad y aprender a pronunciar un discurso memorable.
En la primera parte de esta serie, Dominar los fundamentos de la comunicación, compartí estrategias para mejorar la forma de comunicar. En la segunda parte, Cómo comunicarse con mayor eficacia en el lugar de trabajo, examiné cómo aplicar estas técnicas al interactuar con colegas y supervisores en el lugar de trabajo. En la tercera y última parte de esta serie, le proporciono consejos para hablar en público que le ayudarán a reducir su ansiedad, a disipar mitos y a mejorar su rendimiento.
Todas las personas sienten algunas reacciones fisiológicas, como palpitaciones y temblores en las manos. No asocies estas sensaciones con la sensación de que vas a rendir mal o hacer el ridículo. Algunos nervios son buenos. El subidón de adrenalina que te hace sudar también te hace estar más alerta y preparado para dar tu mejor rendimiento.