Reducir la fuerza o poder de algo

Debilita

La fuerza y la resistencia muscular son dos partes importantes de la capacidad de tu cuerpo para moverse, levantar cosas y realizar actividades cotidianas. La fuerza muscular es la cantidad de fuerza que puedes ejercer o la cantidad de peso que puedes levantar. La resistencia muscular es el número de veces que puedes mover ese peso sin agotarte (estar muy cansado).

Hay muchas maneras de mejorar la fuerza y la resistencia muscular. Un gimnasio o centro de fitness es un buen lugar al que acudir si estás interesado en realizar un entrenamiento de resistencia (también llamado entrenamiento de fuerza, entrenamiento con pesas o levantamiento de pesas). Se trata de trabajar un músculo o grupo de músculos contra una resistencia para aumentar la fuerza y la potencia.

Por supuesto, no es necesario ir a un gimnasio o comprar aparatos de ejercicio para mejorar la fuerza y la resistencia muscular. Realizar actividades cotidianas como levantar la compra o subir y bajar escaleras también puede ayudar. También puedes hacer muchos ejercicios en casa que no necesitan equipo, como las flexiones y las sentadillas. Todo lo que tiene que hacer es desafiar a sus músculos para que trabajen más duro o durante más tiempo de lo que normalmente lo hacen.

Debilitamiento

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Reducir sinónimo

Cuando se “atenúa” una luz, se reduce el brillo que sale de la bombilla. Diminución (no relacionado con “dim”) es la disminución de algo a un tamaño más pequeño o a un estatus inferior, como la disminución de tus “superpoderes” cuando te despiertas de un sueño.

Pronunciar diminution (dim-ih-NYOO-shun) sólo parece ser más difícil cuanto más lo repites, pero memorizar el significado y los sonidos con “diminish” y “ammunition” ayuda. Si se quita la potencia de fuego en una batalla, por ejemplo, se disminuye la munición, provocando una disminución del poder del ejército. Una disminución es una reducción de tamaño, tiempo o estima. ¿Sigue sonando rara la palabra? Probemos a disminuir, o reducir, el número de veces que la decimos, empezando por ahora.

Disminución del sistema inmunológico

Como verbo, disminuir también se usa de forma activa en la que alguien o algo está haciendo la disminución, como en Voy a disminuir mis horas en el trabajo o Estas gafas de sol disminuyen el brillo. La palabra “reducir” se utiliza quizás más comúnmente para significar lo mismo.

La contaminación atmosférica cuesta más de 100.000 vidas estadounidenses cada año, y la calidad del aire alcanza su peor momento durante el verano. Mientras damos prioridad a las soluciones sostenibles y trabajamos para reducir nuestra huella de carbono, he aquí algunas formas de reducir tu exposición al aire sucio. -L https://t.co/MVjPgRhGRy