Frases para animarse a uno mismo

Citas de un mensaje para mí mismo

Cuando nos sentimos atascadas o cuando nos enfrentamos a un reto sin precedentes, a menudo resulta útil leer algunas palabras de ánimo no sólo para animarnos a nosotras mismas, sino para inspirarnos a ser una fuerza alentadora para los demás.

Para celebrar el poder de las mujeres de todo el mundo, hemos reunido 34 de las citas más alentadoras para las mujeres. Hemos incluido citas de algunas de las mujeres más influyentes del mundo, como políticas, autoras, activistas de los derechos humanos, iconos de la moda y artistas ganadoras de un Grammy.

Estas palabras de ánimo seguro que te inspiran para alcanzar tus objetivos. Ya sea alcanzar tus sueños, inspirar a otros o ser más compasivo, estas citas seguro que te aportarán un poco de positividad y optimismo en tu día.

Esperamos que estas palabras de ánimo aporten algo de positividad a tu día y te acerquen un poco más a la consecución de tus objetivos. Difunde el mensaje con un regalo de ánimo para un ser querido o un amigo con un ramo de flores o un regalo sentimental para el Día de San Valentín inspirado en estas citas de ánimo.

Citas sobre la autoestima

Todos necesitamos a veces un poco de ánimo e inspiración. En mi consulta terapéutica, algunos de los problemas más comunes que veo son clientes que son duros consigo mismos, que se ven atrapados en ciclos de pensamiento negativo, que no hablan por sí mismos, que evitan hacer las cosas saludables o que tienen miedo de sentir sus sentimientos. Es importante aprender a ser un buen entrenador y un buen padre para uno mismo. Si nunca tuviste un buen padre que te comprendiera y te animara, puede que no sepas por dónde empezar. Aquí tienes algunas palabras de ánimo que puedes utilizar. Escoge las que más te gusten y pégalas en un tablero de inspiración, pon pegatinas en tu nevera o haz una tarjeta de memoria para llevarla contigo y poder usarla en momentos de estrés.

Hermoso mensaje para mí mismo

He aquí una solución infalible para que siempre recibas el reconocimiento y el aprecio que mereces. Deja de esperar a que venga de otra persona. Dáselo a ti mismo en una medida igual a la que tienes derecho a recibir.

Animarse a sí mismo es un parentesco con la automotivación. Esperar un estímulo extra y enfermo sólo se convertirá en un ejercicio de futilidad y frustración. Los demás son, sencillamente, demasiado poco fiables para darte ánimos cuando más los necesitas.

4. Encuentra algo de tranquilidad en saber que has hecho bien o que has hecho lo suficiente. No se trata de ponerte excusas. Se trata de establecer límites realistas para que no te esfuerces constantemente, sino que te detengas a reconocer los méritos de tus logros y esfuerzos.

5. Manténgase centrado en el futuro. Inspírate en tus esperanzas, sueños y planes. Sepa que el trabajo que está haciendo es un medio para alcanzar un fin. Ese fin se hará realidad siempre que sigas trabajando para conseguirlo y te centres en él.

6. Cree que puedes. Cree que lo harás. Rendirse no tiene sentido. No sirve para nada más que para demostrar que tienes razón cuando dices “no puedo”. La simple afirmación “sé que puedo” es, en sí misma, un estímulo.

Citas para ser fuerte

Las citas motivadoras pueden ayudarte a alcanzar tu potencial cada día. Claro, son sólo palabras. Pero son palabras positivas. Y si estás a punto de rendirte o luchas por pasar al siguiente nivel, a veces es justo lo que necesitas.

Así pues, vamos a analizar qué es la motivación, cómo motivarse a sí mismo y las frases motivadoras del día que te harán retomar el rumbo. Estas citas motivadoras te darán el empujón que necesita tu día, así que no olvides marcar esta página.

La motivación es tu deseo de hacer algo en tu vida personal, en el trabajo, en la escuela, en los deportes o en cualquier afición. Tener la motivación para hacer algo puede ayudarte a conseguir tus grandes objetivos y sueños, sean cuales sean.

Cada mañana, cuando te despiertes, pon unas cuantas canciones de motivación antes de empezar el día para ponerte en marcha. Puedes escuchar música de productividad en Spotify para ponerte en marcha. Si consigues que tu mente tenga la mentalidad adecuada, estarás más cerca de motivarte.

Cuando quiero entrar en la zona, escucho “Time” de Hans Zimmer, que no tiene letra pero tiene una intensidad que me ayuda a concentrarme. Si me siento estancada, canciones motivadoras como “You’re a Superstar” de Love Inc. me levantan el ánimo.