Confianza en ti mismo

Tipos de confianza en uno mismo

“Porque uno cree en sí mismo, no trata de convencer a los demás. Porque uno está contento consigo mismo, no necesita la aprobación de los demás. Porque uno se acepta a sí mismo, el mundo entero le acepta”.
“Mientras busques que otra persona valide lo que eres buscando su aprobación, te estás abocando al desastre. Tienes que ser íntegro y completo en ti mismo. Nadie puede dártelo. Tienes que saber quién eres: lo que digan los demás es irrelevante”.
“Sé un animador: Cuando animas a los demás, aumentas su autoestima, mejoras su confianza en sí mismos, les haces trabajar más duro, les levantas el ánimo y haces que tengan éxito en sus esfuerzos. El ánimo llega directamente al corazón y siempre está disponible. Sé un animador. Siempre”.
“Una mujer competitiva e insegura te dirá que el “verdadero amor” es no abandonar nunca a alguien de quien estás enamorada. Una mujer segura y espiritual sabe que “seguir adelante” no significa que nunca hayas amado a alguien. Se da cuenta de que dejar ir es lo que Dios necesita que haga porque tanto tu felicidad como la de ella requieren hacer diferentes viajes para el crecimiento espiritual. Dejar ir es a veces lo más difícil, pero es el “amor más real” que jamás experimentarás.”

Sinónimo de confianza en sí mismo

La confianza es un estado de lucidez en cuanto a que una hipótesis o predicción es correcta o que un curso de acción elegido es el mejor o el más eficaz. La confianza viene de la palabra latina ‘fidere’ que significa “confiar”; por lo tanto, tener confianza en uno mismo es tener confianza en uno mismo. En comparación, la arrogancia o la prepotencia es el estado de tener una confianza inmerecida: creer que algo o alguien es capaz o correcto cuando no lo es. El exceso de confianza o presunción es la creencia excesiva en que alguien (o algo) tendrá éxito, sin tener en cuenta el fracaso. La confianza puede ser una profecía autocumplida, ya que los que no la tienen pueden fracasar o no intentarlo porque carecen de ella y los que la tienen pueden tener éxito porque la tienen y no por una capacidad innata.
Las ideas sobre las causas y los efectos de la confianza en sí mismo han aparecido en publicaciones en inglés que describen las características de una actitud sacrílega hacia Dios,[6] el carácter del imperio británico,[7] y la cultura de la sociedad estadounidense de la época colonial[8] (donde parecía connotar arrogancia y ser un atributo negativo).

Citas de autoconfianza

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
La buena noticia es que la confianza en uno mismo es algo que se puede mejorar. La construcción de la autoconfianza requiere que cultives una actitud positiva sobre ti mismo y tus interacciones sociales, mientras que también aprendes a lidiar con cualquier emoción negativa que surja y a practicar un mayor autocuidado. También debes aprender a fijarte objetivos y a asumir riesgos, ya que superar los retos puede mejorar aún más tu confianza en ti mismo.
La consejera Trudi Griffin recuerda: “La falta de confianza en uno mismo es el resultado de años de interiorización de mensajes negativos sobre nosotros mismos, pero ¿y si todo lo negativo que has oído sobre ti de una fuente externa es erróneo? Tómate el tiempo de analizar esos mensajes para eliminar los que te deprimen”.

El libro de trabajo de la confianza en sí mismo…

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La resiliencia es lo que da a las personas la fuerza psicológica para hacer frente al estrés y las dificultades. Es la reserva mental de fuerza a la que las personas son capaces de recurrir en momentos de necesidad para salir adelante sin desmoronarse. Los psicólogos creen que las personas resilientes son más capaces de manejar la adversidad y reconstruir sus vidas después de una lucha.
Afrontar el cambio o la pérdida es una parte inevitable de la vida. En algún momento, todo el mundo experimenta distintos grados de contratiempos. Algunos de estos desafíos pueden ser relativamente menores (no entrar en una clase que querías tomar o ser rechazado para un ascenso en el trabajo), mientras que otros son desastrosos a una escala mucho mayor (huracanes y ataques terroristas).