Despertador que simula el amanecer

ver más

Philips fabrica algunos de los mejores productos electrónicos y este reloj no se queda corto. La luz emana de un LED multicolor que cambia de rojo a un blanco amarillo brillante para la configuración del amanecer. Puedes ajustar la duración de la salida del sol de 20 a 40 minutos, y ajustar el brillo máximo a tu gusto.  Este reloj también cuenta con una configuración de puesta de sol, que es ideal para relajarse por la noche. En cuanto a los ajustes de sonido: hay una radio FM, así como suaves sonidos de alarma. También fue sugerido por nuestros expertos del Instituto Good Housekeeping.
Si tienes un presupuesto ajustado, este reloj es uno de los más asequibles del grupo y viene con todas las características básicas que la mayoría de la gente busca en un reloj despertador para el amanecer: puedes elegir entre siete colores diferentes y 20 niveles de brillo para personalizar tu amanecer. La luz pasa del 10% al 100% en 30 minutos, pero si te parece demasiado tiempo, puedes acortar la duración a 20 o 10 minutos. Incluso puedes seleccionar diferentes sonidos para acompañar a la luz, como una melodía de piano o un canto de pájaros, o despertarte con tu emisora de radio FM favorita. Por cierto, el volumen del sonido es ajustable, pero no se intensifica gradualmente como la luz.  Si te gusta leer por la noche, este reloj hace las veces de luz nocturna que puedes atenuar o iluminar según tus preferencias. A muchos compradores les encanta el hecho de que es muy fácil de usar y de que está pensado para los niños.

despertador con terapia de luz

Las noches largas y oscuras y los días cortos forman parte de la vida invernal en Gran Bretaña. Si a esto le añadimos las largas jornadas de trabajo, para muchos de nosotros la luz del día es casi inexistente durante los meses de frío. Dado que alrededor del 6% de la población padece el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), y muchos más experimentan síntomas más leves, los despertadores para el TAE pueden ser útiles para superar la depresión estacional.
La terapia de luz se utiliza desde hace tiempo para tratar el TAE, y hoy en día se puede acceder al tratamiento en casa.  Es un concepto relativamente sencillo: el reloj emite luz lentamente durante 30 minutos antes de la hora deseada para despertarse (muchos pueden cambiarse para aumentar o disminuir el tiempo de emisión de luz).
Hay muchos en el mercado, desde unos 20€ hasta 200€. Todos cumplen la función de despertarte con luz en lugar de con sonidos que te sobresaltan, pero los más caros tienen características como radios DAB y luces de lectura. Antes de comprarlos, comprueba que están certificados médicamente para tratar el TAE.
El Lumie Bodyclock Shine 300 es una versión más básica del despertador Luxe Lumie. Aunque no tiene muchas de las características más elegantes de la versión más avanzada, es mucho más barato. Estéticamente, es muy similar.

mejor despertador con luz

¿Cuánto cuesta? 29,99 €El número 1 de los más vendidos de Amazon tiene un precio asequible de poco menos de 30 €. Tiene todas las funciones que necesitas para despertarte poco a poco, así como siete colores LED diferentes para que te levantes como más te guste.  ¿Lo mejor? Puedes programar dos alarmas distintas -una para ti y tu pareja o una para la semana y los fines de semana- que no interferirán entre sí. Levántate fácilmente todos los días. Te encantará. Deja de lado el ruido y recibe consejos prácticos de expertos, entrenamientos en casa, nutrición sencilla y mucho más directamente en tu bandeja de entrada. Inscríbete en el BOLETÍN DE SALUD PARA MUJERES
Si quieres un reloj despertador Lumie pero estás comprando con un presupuesto limitado, estás de suerte: este te dará el cambio desde 40 libras. Además, te ofrece una buena relación calidad-precio, con luces relajantes que cambian de color y un suave ajuste de 30 minutos para el amanecer.
Este elegante reloj despertador para el amanecer te facilitará la entrada al día con tu propio amanecer y, para asegurarte de que te despiertas a tiempo, también cuenta con sonidos naturales de despertador y función de radio.

reloj despertador homelabs…

Este es el despertador con simulación de amanecer que cambió mis mañanas para mejor (mucho, mucho mejor). Es una elección relativamente alta, pero vale la pena. Con el Lumie Bodyclock Shine 300, puedo ajustar la simulación del amanecer en color de 15 a 90 minutos y elegir entre 15 sonidos de despertador de alta calidad a la hora de la alarma designada – soy fan de los sonidos de olas y de mirlo.  Puedes ajustar la configuración del brillo del simulador de amanecer para que la intensidad final sea perfecta para ti: no tan tenue que no te despiertes, pero no tan brillante que estés entrecerrando los ojos. También puedes programar alarmas recurrentes diarias o semanales, y tiene un botón de repetición de alarma con control de toque (aunque todavía no he tenido que utilizarlo, aunque solía pulsar la función de repetición de alarma en mi teléfono cada mañana).  Además de todas esas funciones de amanecer, también puedes usar el Lumie para dormirte. Funciona como una máquina de ruido blanco, y el reloj también te permite configurar una simulación de la puesta de sol: primero ajusta la luz a la intensidad deseada, luego pulsa el botón de la puesta de sol y relájate mientras la luz se atenúa lentamente. Yo utilizo la simulación de la puesta de sol siempre que siento que voy a tener problemas para dormirme. Hasta ahora, parece que me ha ayudado siempre.