Cuando cambiar colchon latex

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La compra de un nuevo colchón es muy parecida a la de un seguro de coche. Comparar las características y los precios de una marca a otra es un reto porque hay muchas variables. Muelle interior o látex, orgánico o natural, euro-top, pillow-top o luxury-plush – las combinaciones de lo que hay dentro de su colchón son infinitas. Y como comprar una cama nueva no es una compra frecuente (¡menos mal!), la curva de aprendizaje siempre será dolorosa.
El Better Sleep Council recomienda sustituir el colchón cada 7-10 años, dependiendo de la comodidad y el soporte. La verdad es que la vida de un colchón varía mucho, lo que depende de cómo lo cuides, de cómo duermas en él y de la frecuencia con la que lo gires.
Piensa en tu colchón como un equipo de rendimiento para tu sueño. Al igual que un buen par de zapatillas para correr puede ayudarte a correr más rápido y a prevenir lesiones, un colchón con soporte puede proporcionar un sueño mejor y más saludable. Sabrás cuándo es el momento de comprar un nuevo colchón en función de cómo te sientas al despertarte.
Para minimizar el dolor y la incomodidad y ayudar a su cuerpo a relajarse en un sueño reparador y regenerativo, necesita un colchón que se adapte a sus posiciones favoritas para dormir y que, al mismo tiempo, dé soporte a todas las zonas de su cuerpo: conformabilidad y soporte. En general, los colchones se dividen en tres categorías.

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Aunque la sabiduría convencional (y la industria de fabricación de colchones) dice que un colchón de cama debe sustituirse al menos cada ocho o diez años, la decisión no es tan sencilla. Simplemente no hay pautas fijas sobre cuándo debe sustituirse un colchón, ya que hay muchas variables que contribuyen al desgaste de un colchón. Un colchón que era de alta calidad cuando se compró puede durar más que un colchón económico, y un colchón que se apoya en un somier o tiene un buen soporte central también puede durar más. El peso de las personas que duermen en un colchón también puede tener un impacto importante.
Los distintos tipos de colchones también tienen diferentes expectativas en cuanto a su vida útil, pero las opiniones varían en función de quién haga la valoración. Como es de esperar, las organizaciones del sector de los colchones sugieren sustituirlos con bastante frecuencia, mientras que otros estudios muestran que algunos colchones de buena calidad pueden durar 15 años o incluso más.
Los colchones de muelles internos son los que se construyen con muelles de acero en su interior, a menudo con capas superiores de diversas espumas y fibras. Hay varias variantes de colchones de muelles interiores, que se definen según el tipo de materiales de la capa superior que se utilicen, como el pillow-top, la espuma con memoria, los revestimientos de espuma ventilada y los geles reguladores de la temperatura.

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Mucha gente utiliza la garantía de su colchón como guía para determinar cuándo es el momento de sustituirlo. Sin embargo, lo que la gente debería saber es que los ingredientes de confort, en la parte superior de su núcleo de muelles, se desgastan mucho antes que los muelles y que la flacidez o el ablandamiento de las capas superiores se considera un desgaste normal por la industria del colchón. No tiene por qué ser así.
La edad del colchón es una de las primeras cosas que hay que tener en cuenta. La mayoría de la gente no recuerda cuándo compró su último colchón. Si no eres bueno guardando archivos, deberías escribir la fecha de compra en la etiqueta del colchón. La revista Consumer Reports recomienda sustituirlo cada 7 o 10 años. Esto puede resultar chocante para muchas personas que han comprado un colchón con una garantía de 20 años. Debes saber que la garantía está pensada para cubrir ciertas piezas (muelles) y la mano de obra, y no el confort general del colchón.
Si duerme bien por la noche, debería despertarse sintiéndose renovado y descansado. Si se despierta cansado y con sensación de somnolencia durante el día (y no sufre otros trastornos del sueño como la apnea), puede deberse a que da demasiadas vueltas en la cama durante la noche. Su cuerpo está haciendo horas extras para encontrar una posición cómoda para dormir que no existe.

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Si ya tiene problemas para conciliar el sueño, se hunde en su lado de la cama y parece que nunca se despierta sintiéndose descansado, estos son algunos signos evidentes de que necesita un nuevo colchón. Pero no se preocupe, un colchón nuevo y de calidad le ayudará a aumentar la calidad del sueño y a dormir mejor. Pero, ¿con qué frecuencia se debe comprar un colchón nuevo?
Los colchones formados por capas de látex tienen una vida increíblemente larga y pueden conservar su forma hasta 15 años. Sin embargo, existen algunos inconvenientes. Debido a la naturaleza retentiva del calor del látex, algunas personas tienden a dormir con calor en estos colchones.
La vida útil o la longevidad de los colchones de látex también depende de una rotación semifrecuente, de 1 a 2 veces al año, para evitar el hundimiento y las abolladuras. Aprender a rotar su colchón con frecuencia es esencial para la vida útil del colchón. Sin embargo, estos colchones pueden ser increíblemente densos y pesados, por lo que mantener esa longevidad puede ser una tarea difícil.
Estos colchones que se adaptan al cuerpo ofrecen un soporte de compresión profunda y un alivio de presión preciso, lo que los hace muy populares para todo tipo de durmientes, desde los que duermen boca abajo hasta los que prefieren una posición diferente para dormir, como por ejemplo de lado.