Triangulo dramatico de karpman

explicación del triángulo dramático de karpman

El triángulo dramático (descrito por primera vez por Stephen Karpman en 1961) se utiliza en psicología para describir la insidiosa forma en que nos presentamos como “víctimas”, “perseguidores” y “salvadores”. Aunque los tres son “roles” y ninguno puede ser fiel a lo que realmente somos, todos podemos quedar atrapados en un ciclo del que es difícil escapar.
La Víctima ve que la vida le sucede a ella y se siente impotente para cambiar sus circunstancias. Las víctimas culpan a un perseguidor que puede ser una persona o una situación. Al ser impotente, la víctima busca ostensiblemente un salvador que resuelva el problema por ella. Las víctimas también tienen un interés furtivo en validar su problema como irresoluble.
El rescatador, a su vez, parece querer ayudar a la víctima, pero en realidad actúa de forma orientada a la propia necesidad del rescatador de ser visto, Es importante matizar aquí que cuando hablamos del rescatador en esta situación no nos referimos a alguien como un bombero, que se ocupa de una emergencia real de forma honesta. La definición de rescatador en el Triángulo del Drama es la de alguien que parece esforzarse por resolver los problemas de la víctima, pero que en realidad lo hace de forma que la víctima tiene menos poder, beneficiándose el rescatador más que la víctima.

ejemplos de triángulo dramático de karpman

Lo más probable es que estés atrapado en lo que el doctor Stephen Karpman llama triángulo dramático (o triángulo de Karpman).    Según la psicóloga Margalis Fjelstad, PhD, autora de Stop Caretaking the Borderline or Narcissist, podemos quedar atrapados en un conflicto y encerrarnos en roles rígidos y autocomplacientes/autocastigadores que limitan nuestra capacidad de vivir nuestra vida de forma sana, feliz y relajada.
Después de la Segunda Guerra Mundial se produjo un avance significativo en la psiquiatría.    Los terapeutas observaron que muchos pacientes veteranos de guerra que habían estado en tratamiento en el extranjero sufrían una regresión al volver con sus familias. Los investigadores que buscaban una explicación empezaron a explorar el efecto de las relaciones familiares en los individuos y descubrieron que algunos entornos domésticos eran extremadamente beneficiosos para la curación y recuperación de los pacientes, y que otros eran extremadamente perjudiciales. Antes de esta época, los psiquiatras y psicoanalistas se centraban por completo en el psiquismo ya desarrollado del paciente y consideraban que el efecto de los detractores externos, como las relaciones, era insignificante.

la enseñanza del triángulo dramático

El triángulo dramático de Karpman es un modelo social de interacción humana propuesto por Stephen B. Karpman. El triángulo traza un tipo de interacción destructiva que puede darse entre personas en conflicto[1] El modelo del triángulo dramático es una herramienta utilizada en psicoterapia, concretamente en el análisis transaccional. El triángulo de actores en el drama son los perseguidores, las víctimas y los salvadores.
Karpman utilizó los triángulos para trazar un mapa de las transacciones de las relaciones conflictivas o de intensidad dramática[1]. El triángulo dramático de Karpman modela la conexión entre la responsabilidad personal y el poder en los conflictos, y los roles destructivos y cambiantes que desempeñan las personas[3]. Definió tres roles en el conflicto: perseguidor, rescatador (las posiciones de arriba) y víctima (la posición de abajo). Karpman situó estos tres papeles en un triángulo invertido y se refirió a ellos como los tres aspectos o caras del drama[1].
Inicialmente, el triángulo dramático surge cuando una persona asume el papel de víctima o perseguidor. A continuación, esta persona siente la necesidad de involucrar a otros actores en el conflicto. Como ocurre a menudo, se anima a un salvador a entrar en la situación[4] Estos actores alistados asumen papeles propios que no son estáticos, por lo que pueden darse varios escenarios. Por ejemplo, la víctima puede volverse contra el rescatador, mientras que éste pasa a perseguirlo.

adicción al triángulo dramático de karpman

El Triángulo Dramático de Karpman define los roles que las personas adoptan (y entre los que pueden cambiar) en situaciones estresantes, emocionales o de gran conflicto. El Dr. Stephen Karpman identificó tres roles principales que surgen: el perseguidor, la víctima y el salvador.
A menudo nos sentimos atraídos por un papel concreto. Sin embargo, la realidad es que nos movemos entre los tres roles. Las diferentes circunstancias nos empujan hacia un patrón de comportamiento determinado o hacia otro.
Introduje el triángulo dramático de Karpman en la quinta sesión. Esta sesión se basó en el triángulo de Karpman en el contexto de pensar en cómo se experimenta el cuidado de los demás. Si te sientes especialmente atraído por el papel de rescatador, sin darte cuenta puedes invitar a otra persona al papel de víctima.
Al desarrollar tu autoconciencia, puedes cambiar la dinámica de la relación desde un triángulo dramático hacia una dinámica de empoderamiento. Este cambio convierte al perseguidor en retador, a la víctima en superviviente y al rescatador en entrenador.